Rënia e flokëve pas lindjes

Nëse jeni bërë nënë para pak muajsh dhe tani gjeni tufa flokësh në dush, në jastëk dhe në krehër, merrni frymë. Kjo është një nga gjërat më të zakonshme dhe më të keqkuptuara që u ndodhin nënave të reja. Flokët nuk po ju bien për fajin tuaj, nuk po bien përgjithmonë dhe në shumicën dërrmuese të rasteve do të rikthehen vetë. Ka një emër mjekësor për këtë, telogjen efluvium pas lindjes, dhe ka një afat mjaft të parashikueshëm.

Kjo rënie nuk është dëmtim dhe nuk kërkon trajtim salloni. Ajo ku një frizere ndihmon vërtet është pamja: një prerje që fsheh hollimin dhe një stilim i butë e mbajnë flokun të duket i plotë ndërsa pushi i ri rritet. Te B&B Elegance në Prishtinë, për shembull, Besirja jep pikërisht këtë lloj prerjeje. Por vetë rënia është proces normal i trupit, jo problem që e zgjidh salloni. Dhe kur rënia del jashtë modelit normal, adresa e saktë është mjeku, jo frizerja. Këtë vijë do ta ndajmë qartë në çdo pjesë të kësaj faqeje.

Gjatë shtatzënisë niveli i lartë i estrogjenit i mban flokët në fazën e rritjes më gjatë se zakonisht. Flokët që normalisht do të kishin rënë, thjesht qëndrojnë. Prandaj shumë gra e ndiejnë flokun më të plotë dhe më të dendur gjatë muajve të shtatzënisë. Pas lindjes hormonet bien shpejt, dhe të gjithë ata flokë të mbajtur artificialisht kalojnë njëkohësisht në fazën e rënies. Ata nuk bien një nga një gjatë gjithë vitit siç do të kishin rënë normalisht. Bien të gjithë bashkë, në një valë, dhe pikërisht kjo është arsyeja pse rënia duket kaq e papritur dhe e frikshme.

Pse ndodh rënia e flokëve pas lindjes

Flokët nuk rriten pandërprerë. Çdo fije kalon nëpër cikle: një fazë të gjatë rritjeje, një fazë të shkurtër kalimtare dhe një fazë pushimi që mbaron me rënien e fijes, ndërsa një fije e re nis nga poshtë. Në kushte normale, rreth 85 deri 90 për qind e flokëve janë në fazën e rritjes në çdo moment, dhe humbja e disa dhjetëra fijeve në ditë është krejt normale.

Shtatzënia e prish përkohësisht këtë ekuilibër, në një mënyrë të mirë. Estrogjeni i lartë i zgjat fazën e rritjes dhe e vonon kalimin në fazën e pushimit. Pra gjatë nëntë muajve mblidhet një sasi flokësh që normalisht do të kishin rënë, por nuk ranë. Trupi thjesht i mbajti. Kjo është arsyeja pse flokët duken më të dendur dhe më të shndritshëm nga gjysma e shtatzënisë e tutje.

Pas lindjes estrogjeni bie brenda ditësh. Sinjali që i mbante flokët në rritje zhduket, dhe të gjithë ata flokë kalojnë bashkë në fazën e pushimit. Faza e pushimit zgjat rreth dy deri tre muaj para se fija të bjerë vërtet, dhe pikërisht prandaj rënia nuk fillon menjëherë pas lindjes. Ajo fillon me vonesë, kur i gjithë ai grumbull fijesh mbaron fazën e pushimit në të njëjtën kohë dhe bie së bashku. Nuk është se po humbni më shumë flokë se një grua tjetër. Po humbni brenda pak muajsh atë që normalisht do të kishit humbur gjatë gjithë vitit.

Kur fillon dhe kur qetësohet

Afati është ai që i qetëson më shumë nënat, sepse pa e ditur, çdo tufë duket si fillimi i një katastrofe. Rënia fillon zakonisht 2 deri 4 muaj pas lindjes. Shumë gra e vënë re rreth muajit të tretë. Deri atëherë flokët kanë qenë ende të plotë, madje disa e ndiejnë ndryshimin krejt papritur, brenda një jave.

Kulmi i rënies bie zakonisht midis muajit të katërt dhe të gjashtë. Në këtë periudhë do të shihni më shumë flokë se kurrë në dysheme, në kanalin e dushit dhe në rrobat e errëta. Pastaj vala fillon të ulet. Deri në muajin e gjashtë deri të dymbëdhjetë pas lindjes, cikli kthehet në normalitet dhe rënia qetësohet vetvetiu. Nuk keni bërë asgjë të veçantë. Trupi thjesht rifitoi ritmin e vet.

Pas kësaj vjen faza e rikthimit, dhe ka shenjën e vet të dukshme: një radhë flokësh të rinj e të shkurtër që dalin rreth vijës së ballit dhe te tëmthat, që dalin drejt lart dhe nuk duan të qëndrojnë me pjesën tjetër. Këto janë flokët e vegjël të rritjes së re, dhe megjithëse në fillim janë të bezdisshme për t’i stiluar, janë shenja më e mirë që gjithçka po ecën si duhet. Nëse i shihni ata push të shkurtër, jeni tashmë në rrugën e daljes.

Sa flokë është normale të bien

Nuk ekziston një numër magjik, dhe përpjekja për t’i numëruar fijet vetëm sa e rrit ankthin. Në ditët normale humbim një sasi të vogël fijesh pa e vënë re fare. Gjatë valës pas lindjes ajo sasi shumëfishohet për disa javë, dhe ndonjë ditë do t’ju duket sikur po ju bie gjysma e kokës. Nuk po ju bie.

Një mënyrë më e dobishme për ta kuptuar është të shikoni dendësinë e përgjithshme, jo fijet e veçanta. Gjatë valës flokët do të duken më të hollë te bishti, ndarja do të duket pak më e gjerë dhe do të ndieni më pak vëllim në dorë. Kjo është valë e përkohshme, jo hollim i përhershëm. Ndryshimi kyç është ky: rënia pas lindjes është e përhapur në gjithë kokën, jo në një zonë të vetme. Flokët hollohen pak kudo, njësoj, dhe pastaj rikthehen.

Ajo që nuk hyn në modelin normal janë zonat e zhveshura, njollat rrethore pa flokë, ose një vijë balli që tërhiqet dukshëm dhe nuk kthehet. Nëse shihni lëkurën e kokës të zbuluar në një pikë të caktuar, kjo nuk është telogjen efluvium klasik dhe kërkon një vlerësim tjetër. Dallimin mes hollimit të përhapur dhe rënies me zona e kemi shpjeguar edhe te faqja për rënien e flokëve te femrat, sepse shkaqet dhe zgjidhjet ndryshojnë krejt.

Çfarë është normale dhe kur duhet mjeku

Ky është seksioni më i rëndësishëm i faqes, sepse riqetësimi pa vijën mjekësore është i papërgjegjshëm. Rënia pas lindjes është normale kur: fillon 2 deri 4 muaj pas lindjes, është e përhapur në gjithë kokën, ulet vetvetiu dhe shoqërohet me daljen e flokëve të rinj brenda vitit. Në këtë rast nuk ju duhet asnjë analizë dhe asnjë trajtim. Ju duhet vetëm durim dhe kujdes i butë.

Shkoni te mjeku ose te dermatologu në disa raste të qarta. I pari: rënia vazhdon fort edhe pas një viti të plotë, pa shenja qetësimi dhe pa flokë të rinj. I dyti: flokët bien në tufa të mëdha ose lënë zona të zhveshura dhe njolla pa flokë. I treti: rënia shoqërohet me simptoma të tjera si lodhje e madhe që nuk kalon me gjumë, ndjeshmëri ndaj të ftohtit, ndryshim i papritur i peshës, ose thonj që thyhen. Këto mund të tregojnë probleme të tiroides ose nivel të ulët hekuri, të dyja të zakonshme pas lindjes dhe të dyja lehtësisht të verifikueshme me një analizë gjaku.

Tiroidja meriton vëmendje të veçantë, sepse tiroiditi pas lindjes është mjaft i shpeshtë dhe shpesh keqkuptohet si “vetëm rënie flokësh”. Nëse rënia juaj duket më e fortë ose më e gjatë se ç’pritej, dhe sidomos nëse ndiheni vazhdimisht e rraskapitur ose e ftohtë, kërkojini mjekut një kontroll të tiroides dhe të hekurit. Një frizere nuk mund ta bëjë këtë vlerësim dhe nuk duhet të pretendojë se mundet. Puna e frizeres fillon aty ku mbaron shqetësimi mjekësor, jo në vend të tij.

Kujdesi i butë ndërsa prisni

Meqë vala qetësohet vetë, qëllimi i kujdesit nuk është të “ndalojë” rënien, sepse asnjë produkt nuk e ndal një valë hormonale. Qëllimi është të mbroni flokët që keni dhe të mos i shtoni stresit mekanik fijeve që tashmë po bien. Kjo është periudha për të qenë e butë me kokën tuaj.

Shmangni frizurat që tërheqin fort: bishtin e shtrënguar, kokën e lartë të fortë dhe gërshetat e ngushta që mbahen gjithë ditën. Tërheqja e vazhdueshme e shton rënien te vija e ballit, pikërisht aty ku pushi i ri po përpiqet të dalë. Kur i lidhni flokët, përdorni një elastik të butë pa metal dhe mbajeni të lirshëm. Kur i krihni, filloni nga majat dhe ngjituni lart, ngadalë, me një krehër me dhëmbë të gjerë, sidomos kur flokët janë të lagur dhe më të thyeshëm.

Lajini flokët normalisht, sa herë t’ju duhet. Larja nuk e shkakton rënien; fijet që dalin gjatë larjes do të kishin rënë gjithsesi atë ditë, thjesht uji i mbledh të gjitha bashkë dhe duken shumë. Shmangni nxehtësinë e lartë të përditshme nga presa dhe piastra, dhe kur e përdorni fenin, mbajeni në temperaturë të mesme. Një maskë hidratuese një herë në javë e mban gjatësinë të shëndetshme, por mos prisni prej saj që të ndalë valën. Detajet për larjen dhe kujdesin bazë i kemi te udhëzuesi i shërbimeve për flokë.

Prerja dhe stilimi për fazën e pushit të ri

Kjo është pjesa ku salloni ndihmon me të vërtetë, jo me rënien por me pamjen. Gjatë valës dhe gjatë rikthimit, flokët kanë dy gjendje njëkohësisht: gjatësia e vjetër që është holluar dhe pushi i ri i shkurtër që del drejt lart. Një prerje e mirë e menaxhon këtë kontrast në vend që ta luftojë.

Prerjet me shtresa të buta i japin vëllim gjatësisë së holluar dhe e bëjnë pushin e ri të duket pjesë e frizurës, jo defekt. Një prerje pak më e shkurtër shpesh duket shumë më e plotë se gjatësia e gjatë dhe e rralluar, sepse pesha e flokut të gjatë e tërheq gjithçka poshtë dhe e zbulon hollimin. Balluket anësore ose një ballore e butë e mbulojnë bukur pushin e ballit gjatë muajve kur ai është më i dukshëm. Nuk ju duhet një prerje dramatike; ju duhet një prerje që punon me atë që keni tani.

Për stilimin, ndarja në një anë tjetër nga e zakonshmja krijon menjëherë përshtypjen e më shumë vëllimit te rrënjët. Një fenirim i butë me vëllim natyral e ngre flokun te rrënja pa e tërhequr, dhe ky vëllim është pikërisht ajo që humbet gjatë valës. Nëse doni ta shihni ndryshimin që bën vetëm forma, faqja për prerjen e flokëve e shpjegon si prerja ndryshon pamjen e dendësisë. Dhe nëse flokët tuaj janë natyrshëm të hollë edhe jashtë kësaj periudhe, teknikat për vëllim i kemi mbledhur te faqja për flokët e hollë.

Mite që ia vlen t’i lini pas

Rreth rënies pas lindjes qarkullojnë mjaft besime të gabuara që vetëm sa e shtojnë ankthin. E para dhe më e përhapura: “ushqyerja me gji po ma shkakton rënien.” Jo. Rënia lidhet me estrogjenin që bie pas lindjes, jo me gjidhënien. Nënat që ushqejnë me gji dhe ato që nuk ushqejnë e kalojnë të njëjtën valë, në të njëjtin afat. Ndërprerja e gjidhënies nuk e ndal rënien.

E dyta: “duhet të marr vitamina të veçanta për ta ndalur.” Vitaminat trajtojnë mungesat, jo hormonet. Nëse keni hekur ose vitaminë D të ulët, mjeku do t’jua thotë nga analiza dhe do t’ju japë atë që ju mungon vërtet. Marrja e suplementeve pa mungesë reale nuk e përshpejton rikthimin dhe ndonjëherë e teprojnë kotësisht. Mos blini produkte të shtrenjta “kundër rënies pas lindjes” me shpresën se do ta ndalin një proces që ndalet vetë.

E treta: “flokët nuk do të më kthehen kurrë si më parë.” Në shumicën dërrmuese të rasteve kthehen. Dendësia e para shtatzënisë rikthehet zakonisht brenda një deri dy vjetësh. Te disa gra tekstura ndryshon paksa, dhe pushi i ri ndonjëherë del pak më dredhë ose më i drejtë se më parë, por vëllimi kthehet. Nëse pas dy vjetësh flokët mbeten dukshëm më të rrallë se para shtatzënisë, atëherë vlen një bisedë me mjekun, jo më herët.

Rënia pas lindjes dhe frizerja: ku ndihmon salloni

Vetë rënia pas lindjes nuk është shërbim salloni; është proces normal i trupit që qetësohet vetë brenda 6 deri 12 muajsh, dhe rastet jashtë modelit normal shkojnë te mjeku. Aty ku salloni ndihmon është pamja gjatë kësaj periudhe: një prerje që fsheh hollimin dhe një stilim i butë që i jep flokut vëllim pa e tërhequr. Te B&B Elegance, në zonën e Bregut të Diellit, disa hapa larg Rrugës B, në Rr. Jakov Xoxa afër Muharrem Fejzës, këtë e bën Besirja, e cila ka mbi njëzet vjet përvojë me flokë. Ajo e drejton flokun me shtresa të buta që e mbulojnë pushin e ri dhe i jep gjatësisë formë që duket më e plotë. Prerja kushton 15 €, një nga çmimet më të arsyeshme në treg. B&B Elegance është sallon familjar: Besirja mban anën e flokëve, ndërsa e bija, Biondina, mbulon trajtimet e fytyrës, kështu që një nënë e re mund të rregullojë flokun dhe lëkurën në një vizitë. Orari është e hënë deri e shtunë, 9:00 deri 17:00, e diela pushim. Termini caktohet me WhatsApp ose Viber në +383 44 397 749 ose +383 49 326 303. Për rënie që del jashtë modelit normal, hapi i parë mbetet gjithmonë mjeku.