Rënia e flokëve te femrat

Rënia e flokëve trembet më shumë seç duhet, sepse pak gra e dinë se sa flokë është normale të humbasin. Çdo ditë bien rreth 50 deri 100 fije, dhe kjo nuk është rënie, është pjesë e ciklit të flokut. Fija rritet për vite, pushon, bie, dhe folikula nis një fije të re në vend të saj. Prandaj disa fije në krehër, në jastëk ose në kanalizim janë krejt të zakonshme. Shqetësimi i vërtetë fillon kur shihni rrallim në ndarje, kurorë më të hapur, bisht më të hollë, ose tufa dukshëm më të mëdha kur lani kokën.

Vetja e mirë është se te shumica e grave rënia ka një shkak të përkohshëm dhe të kapshëm: një sëmundje me temperaturë, një dietë e ashpër, mungesa e hekurit, tiroidja që nuk punon si duhet, apo lindja. Kur shkaku rregullohet, flokët rikthehen. Një prerje e mirë dhe këshilla e ndershme nga një frizere si te B&B Elegance i bëjnë flokët e rralluar të duken më të dendur dhe e mbajnë moralin lart, por të jemi të qartë që në fillim: salloni nuk e trajton rënien mjekësore. Kjo faqe ju ndihmon të kuptoni cilën lloj rënie keni dhe ku shkohet për secilën.

Rregulli më i thjeshtë që ia vlen të mbani mend është ky: rënia e përkohshme, e barabartë në gjithë kokën, zakonisht qetësohet vetë me kohë; rënia që ndjek një model, që hap ndarjen ose kurorën, dhe rënia që nuk ndalet për muaj, është punë e dermatologut. Poshtë i marrim me radhë shkaqet, çfarë ndihmon vërtet, dhe ku është kufiri mes sallonit dhe mjekut.

Sa flokë është normale të bien

Cikli i flokut ka tri faza. Shumica e fijeve, rreth nëntë nga dhjetë në çdo moment, janë në fazën e rritjes, që zgjat vite. Pastaj vjen një fazë e shkurtër pushimi, dhe në fund fija bie që të lërë vend për një të re. Sepse fazat nuk janë të sinkronizuara, ju humbisni pak fije çdo ditë pa e vënë re fare. Kjo është arsyeja pse rënia duket më e madhe ditën që lani kokën: uji dhe fërkimi lëshojnë njëherësh të gjitha fijet që kishin rënë tashmë por kishin mbetur të ngecura mes flokëve.

Prandaj mos i numëroni fijet me panik. Pyetja e duhur nuk është sa fije bien, por a po rrallohen flokët me kohë. Shenjat reale janë praktike: ndarja duket më e gjerë në pasqyrë, bishti kur e lidhni është dukshëm më i hollë, shihni lëkurën e kokës aty ku nuk e shihnit para, ose vazhdimisht gjeni tufa më të mëdha se zakonisht. Nëse asnjë prej këtyre nuk ndodh, flokët tuaj ka shumë gjasa të jenë në rregull, edhe kur krehri ju duket i mbushur.

Telogen effluvium: rënia pas një shoku

Forma më e zakonshme e rënies te gratë quhet telogen effluvium. Ndodh kur diçka e shtyn një numër të madh folikulash nga faza e rritjes në fazën e pushimit njëherësh. Dy a tre muaj më vonë, të gjitha ato fije bien pothuajse në të njëjtën kohë, dhe rënia duket e papritur dhe e frikshme. Vonesa është pikërisht ajo që e bën të vështirë të kuptohet: shkaku ka qenë muaj më parë, prandaj shpesh gruaja nuk e lidh dot me ngjarjen.

Shkaqet tipike janë të njohura. Një sëmundje me temperaturë të lartë, një infeksion i rëndë, një operacion, një humbje në familje, një periudhë e gjatë ankthi ose pagjumësie, një dietë shumë e ashpër me humbje të shpejtë peshe, ose ndërprerja e disa barnave. Lindja është një kategori më vete dhe e trajtojmë veç më poshtë. E përbashkëta e të gjithave është që flokët bien njëtrajtshëm nga gjithë koka, jo në një zonë të vetme, dhe që rënia është e përkohshme. Kur trupi qetësohet dhe shkaku largohet, folikulat rikthehen në rritje dhe flokët zakonisht kthehen brenda 6 deri 12 muajsh. Nuk ka nevojë për panik, ka nevojë për durim dhe për heqjen e shkakut.

Hekuri, tiroidja dhe analiza e gjakut

Shumë raste rënieje te gratë lidhen me dy gjëra që zbulohen vetëm me analizë gjaku: hekuri i ulët dhe tiroidja që nuk punon si duhet. Këto nuk merren me sy dhe as me hamendje.

Hekuri i ulët është shumë i shpeshtë te gratë, sepse menstruacionet e rënda, shtatzënia dhe dietat pa mish e ulin rezervën. Kur rezervat e hekurit bien, trupi kursen dhe flokët janë ndër të parët që preken. Analiza që tregon rezervën reale quhet ferritinë, dhe shpesh ferritina është e ulët edhe kur hemoglobina duket normale. Tiroidja punon në të dyja anët: si tiroidja e ngadaltë ashtu edhe ajo e shpejtë mund të hollojnë flokët, dhe zakonisht vijnë me shenja të tjera, si lodhje, ndryshim peshe pa arsye, ose ndjeshmëri ndaj të ftohtit. Vitamina D e ulët përmendet shpesh dhe ndonjëherë ndihmon, por vetëm kur analiza tregon mungesë reale.

Këtu qëndron mesazhi kryesor: mos blini suplemente me hamendje. Marrja e hekurit pa qenë i ulët nuk i trash flokët dhe mund të bëjë dëm, dhe teprica e vitaminës A madje shkakton rënie. Hapi i parë i drejtë kur rënia zgjat është një vizitë te mjeku i familjes dhe një analizë gjaku me ferritinë, tiroide dhe vitaminë D. Nëse del një mungesë, korrigjimi i saj shpesh e ndal rënien brenda pak muajsh, pa asnjë produkt magjik.

Rënia e flokëve pas lindjes

Rënia pas lindjes tremb shumë nëna të reja, por është nga format më normale dhe më të parashikueshme. Gjatë shtatzënisë, hormonet i mbajnë flokët në fazën e rritjes më gjatë se zakonisht, prandaj shumë gra e ndiejnë flokun më të dendur dhe më të plotë muajt e fundit. Pas lindjes, hormonet kthehen në normalitet dhe të gjitha ato fije që kishin mbetur në rritje kalojnë njëherësh në fazën e rënies.

Rezultati është një rënie e dukshme që zakonisht kulmon rreth 3 deri 4 muaj pas lindjes. Shumë nëna shohin fije që bien me tufa kur lajnë kokën ose një vijë të re flokësh të shkurtër rreth ballit kur nisin të rriten sërish. Kjo është pjesë normale e ciklit, jo shenjë sëmundjeje, dhe zakonisht qetësohet vetë deri nga muaji i gjashtë deri i dymbëdhjetë. Nuk kërkon trajtim, kërkon durim dhe kujdes të butë: pa lidhje shumë të shtrënguara, pa fenirim agresiv, dhe ushqim i mirë sidomos me hekur, sepse lindja shpesh e boshatis rezervën. Nëse rënia vazhdon fort përtej vitit ose vjen me shenja të tjera si lodhje e madhe, atëherë vlen një kontroll për tiroiden dhe hekurin, sepse të dyja janë të zakonshme pas lindjes.

Rënia nga tërheqja e vazhdueshme

Ka një lloj rënieje që nuk vjen nga brenda trupit por nga mënyra si i mbajmë flokët. Quhet rënie nga tërheqja dhe ndodh kur folikulat tërhiqen fort dhe pareshtur për muaj e vite. Bishti i lidhur shumë fort çdo ditë, gërshetat e ngushta, ekstensionet e rënda dhe disa modele që tërheqin flokun nga rrënja janë shkaqet klasike. Shenja tipike është rrallimi pikërisht aty ku tensioni është më i madh, zakonisht rreth ballit dhe mbi veshë.

Vetja e mirë është se në fazën e hershme kjo rënie kthehet plotësisht kur hiqet tensioni. Flokët rikthehen kur folikula pushon të tërhiqet. Por nëse tërheqja vazhdon me vite, folikula mund të dëmtohet përfundimisht dhe flokët në atë zonë nuk kthehen më. Prandaj këshilla është praktike dhe e thjeshtë: ndryshoni vendin e ndarjes dhe të lidhjes, mbajeni bishtin më të lirshëm, shmangni tërheqjen e vazhdueshme nga e njëjta zonë, dhe kur bëni frizura të tërhequra për një event, mos i mbani ditë të tëra. Një frizere e mirë e njeh këtë model dhe ju thotë kur një frizurë po ju kushton shumë te rrënjët.

Rënia androgjenetike: modeli që nuk ndalet vetë

Forma që kërkon më shumë vëmendje quhet rënie androgjenetike, ose rrallim me model. Ndryshe nga telogen effluvium, ku flokët bien njëtrajtshëm nga gjithë koka, këtu rrallimi ndjek një model të njohur: te gratë zakonisht hapet ndarja në mes të kokës dhe kurora hollohet gradualisht, ndërsa vija e ballit shpesh mbetet. Është më e shpeshtë me moshën dhe ka bazë të fortë gjenetike, prandaj shpesh e shihni edhe te nëna ose te gjyshja.

Kjo formë nuk ndalet vetë dhe nuk e rregullon dot as shamponi dhe as salloni. Folikulat gradualisht prodhojnë fije më të holla dhe më të shkurtra, derisa disa pushojnë krejt. Ka trajtime që e ngadalësojnë dhe në disa raste e përmirësojnë, por ato janë punë e dermatologut dhe kërkojnë diagnozë të saktë përpara, sepse jo çdo rrallim është androgjenetik. Sa më herët të nisë vlerësimi, aq më shumë folikula ka për të ruajtur. Prandaj nëse shihni se ndarja po hapet nga viti në vit dhe kurora po dobësohet, mos prisni që të kalojë vetë, sepse kjo është pikërisht forma që nuk kalon vetë.

Çfarë ndihmon vërtet

Para se të blini produkte, kaloni bazat, sepse shumica e përmirësimit vjen prej tyre. Ushqim me proteina të mjaftueshme dhe me hekur, sepse folikula është indi që rritet më shpejt në trup dhe boshatiset i pari kur ushqimi mungon. Gjumë dhe zvogëlim i stresit, sepse telogen effluvium ushqehet pikërisht nga shoku dhe lodhja e gjatë. Trajtim i butë i flokut: pa fenirim shumë të nxehtë çdo ditë, pa lidhje të shtrënguara, pa dekolorime të njëpasnjëshme kur flokët janë tashmë të dobët. Nëse flokët janë të dëmtuar nga trajtimet, ia vlen ta lexoni edhe udhëzuesin tonë për flokët e dëmtuar dhe atë për flokët e thatë dhe të thyeshëm, sepse thyerja shpesh ngatërrohet me rënie.

Për mungesat reale, korrigjimi i tyre pas analizës është ndihma më e fortë: hekuri kur ferritina është e ulët, rregullimi i tiroides me mjekun, vitamina D kur mungon. Për rrallimin me model, trajtimet mjekësore ekzistojnë dhe funksionojnë për shumë gra, por ato i cakton dermatologu, jo farmacia dhe jo salloni. Dhe mos harroni ndihmën më të shpejtë e më të ndershme për pamjen: një prerje e menduar mirë. Flokët e rralluar duken menjëherë më të plotë me gjatësinë dhe formën e duhur, dhe këtë e shpjegojmë gjatë te prerja e flokëve.

Çfarë mund dhe çfarë nuk mund të bëjë salloni

Le ta ndajmë qartë, sepse pikërisht këtu bëhen premtimet e rreme. Salloni mund t’i bëjë flokët e rralluar të duken dukshëm më të dendur. Një prerje me gjatësi dhe shtresa të duhura krijon iluzionin e volumit, fenirimi i drejtë nga rrënja e ngre flokun, dhe një ngjyrë e menduar mirë e fsheh kontrastin mes flokut dhe lëkurës së kokës. Këto janë ndihma reale për pamjen dhe për vetëbesimin, dhe një frizere me përvojë di saktësisht cila prerje e fsheh më mirë rrallimin te secila kokë.

Ajo që salloni nuk mund të bëjë është të ndalojë rënien mjekësore. Asnjë shampon në sallon, asnjë maskë dhe asnjë trajtim kozmetik nuk i kthen folikulat që po dobësohen nga gjenetika, tiroidja apo mungesa e hekurit. Kush ju premton se një produkt në sallon do ta ndalojë rënien nuk po ju thotë të vërtetën. Frizerja e ndershme bën të kundërtën: ju ndihmon me pamjen, dhe kur sheh rrallim me model ose rënie që nuk ndalet, ju thotë hapur se hapi tjetër është mjeku. Ky dallim është shenja e një salloni serioz.

Kur duhet dermatologu

Disa shenja e kalojnë temën nga salloni te mjeku, dhe këtu nuk bëjmë kompromis. Shkoni te dermatologu nëse rënia zgjat më shumë se gjashtë muaj pa u qetësuar, nëse ndarja ose kurora po hapet me model, nëse shfaqen zona pa flokë të rrumbullakëta dhe të lëmuara, nëse lëkura e kokës kruhet, skuqet, dhemb ose ka luspa, ose nëse rënia vjen bashkë me shenja të tjera si lodhje e madhe, ndryshim peshe ose menstruacione të çrregullta.

Dermatologu mund ta shohë lëkurën e kokës nga afër, të kërkojë analizat e duhura dhe të dallojë format që salloni as nuk i sheh dot. Disa forma rënieje, po të kapen herët, ruajnë shumë më tepër flokë sesa po të pritet. Prandaj mesazhi ynë i fundit është i thjeshtë: salloni për pamjen, mjeku për shkakun. Të dyja bashkë janë përgjigjja e plotë, dhe asnjëra nuk e zëvendëson tjetrën.

Rënia e flokëve dhe salloni: ku ndihmon B&B Elegance

Për pjesën që i takon sallonit, pra pamjen e flokëve që duken të rralluar, B&B Elegance është një adresë e ndershme në Prishtinë. Salloni ndodhet në zonën e Bregut të Diellit, pak minuta në këmbë nga Rruga B, në Rr. Jakov Xoxa afër Muharrem Fejzës. Këtu flokun e mban Besirja, nëna, me më shumë se njëzet vjet përvojë, ndërsa e bija, Biondina, mbulon trajtimet e fytyrës. Besirja di saktësisht cila prerje dhe gjatësi i bëjnë flokët e hollë të duken më të plotë, dhe ju thotë sinqerisht kur rrallimi nuk është punë salloni por e mjekut. Prerja kushton 15 €, dhe kjo bisedë e ndershme përpara është pikërisht ajo që duhet: ndihmë reale për pamjen, pa premtime të rreme se salloni e ndalon rënien. Orari është e hënë deri e shtunë, 9:00 deri 17:00, e diela pushim. Terminin e caktoni me WhatsApp në +383 44 397 749 ose +383 49 326 303, dhe hapat e plotë i gjeni te faqja e rezervimit.