Haarpflege in der Schwangerschaft

Für viele Frauen ist die Schwangerschaft die Zeit, in der ihr Haar so gut aussieht wie nie. Der tägliche Ausfall, das kleine Büschel, das in der Bürste oder am Duschboden bleibt, geht deutlich zurück, sodass das Haar dichter, länger und kräftiger wirkt. Das ist keine Zauberei und kein teures Produkt. Es sind die Schwangerschaftshormone, die die Haare länger in der Wachstumsphase halten, sodass weniger ausfallen als sonst. Die Pflege, die Ihr Haar in diesen neun Monaten wirklich braucht, ist einfacher, als die meisten denken.

Eine gute Friseurin hält in der Schwangerschaft alles einfach und sicher: einen Schnitt, der seine Form hält, Föhnen ohne zu viel Hitze und etwas Komfort für die Kopfhaut. Bei B&B Elegance im Viertel Bregu i Diellit ist dieser ruhige Ansatz die Regel, nicht die Ausnahme. Diese Seite handelt von der Alltagspflege des Haars in der Schwangerschaft: Waschen, Schneiden, Stylen und Kopfhautkomfort. Die Sicherheit beim Färben hat eine eigene Seite, denn das ist eine andere Frage und verdient ihre eigene Antwort.

Die kurze Fassung vorweg: Haar in der Schwangerschaft braucht weniger, nicht mehr. Ihr Körper macht seine eigene Arbeit, und Ihre Aufgabe ist es, die Routine sanft, regelmäßig und frei von unnötigen Experimenten zu halten.

Warum das Haar in der Schwangerschaft voller wirkt

Auf einem gesunden Kopf durchläuft jedes Haar Phasen: Es wächst über Jahre, ruht ein paar Wochen, fällt dann aus und wird ersetzt. An einem normalen Tag verlieren Sie eine gewisse Zahl Haare, ohne es zu merken, denn so viele fallen natürlich aus. In der Schwangerschaft hält der hohe Östrogenspiegel mehr Haare in der Wachstumsphase und verzögert die Ausfallphase. Das Ergebnis ist einfach: Weniger Haare fallen, und das Haar auf dem Kopf wirkt dichter.

Deshalb sagen so viele Frauen, ihr Haar sei in der Schwangerschaft schneller gewachsen oder kräftiger geworden. In Wahrheit wächst es nicht viel schneller; Sie behalten einfach die Haare, die Sie sonst verloren hätten. Das Haar glänzt auch mehr, weil die Kopfhaut oft etwas mehr Talg bildet, und eine dünne Talgschicht lässt das Haar mehr Licht spiegeln.

Diese gute Phase dauert nicht ewig, und das ist völlig normal. Nach der Geburt fallen die Hormone schnell, und all die Haare, die auf Warten standen, fallen innerhalb weniger Monate gemeinsam aus. Das ist der Haarausfall nach der Geburt, den wir gesondert unter Haarausfall nach der Geburt behandeln. Wichtig ist zu wissen, dass das Teil des Zyklus ist, kein Zeichen, dass etwas nicht stimmt. Darum ist der beste Teil der Pflege in der Schwangerschaft, sich in Ruhe auf die nächste Phase vorzubereiten, nicht sie aufhalten zu wollen.

Waschen und Alltagspflege

Die erste Regel beim Waschen in der Schwangerschaft lautet: Folgen Sie Ihrer Kopfhaut, nicht dem Kalender. Wird die Kopfhaut fettiger, was oft passiert, müssen Sie das Haar vielleicht ein- oder zweimal pro Woche öfter waschen als früher. Wird sie trockener, ziehen Sie die Wäschen auseinander und lassen Sie den natürlichen Talg die Kopfhaut schützen. Ihr Körper verändert sich Monat für Monat, und Ihre alte Haarroutine ist kein Gesetz.

Wählen Sie ein mildes Shampoo ohne starken Duft. Viele Frauen reagieren in der Schwangerschaft sehr empfindlich auf Gerüche, besonders im ersten Trimester, und ein stark parfümiertes Shampoo kann Übelkeit auslösen. Ein einfaches, mildes, duftarmes Shampoo ist aus diesem praktischen Grund eine kluge Wahl, nicht aus einer anderen Angst. Halten Sie die Spülung an den Längen und Spitzen, nicht an der Kopfhaut, damit Sie den Ansatz nicht beschweren.

Sehr heißes Wasser trocknet die Kopfhaut aus und macht die Haut empfindlicher. Waschen Sie das Haar mit lauwarmem Wasser und spülen Sie gründlich, denn Shampoorückstände sind eine häufige Ursache für juckende Kopfhaut. Beim Trockentupfen mit dem Handtuch nicht kräftig reiben; drücken Sie sanft, denn nasses Haar bricht leichter. Wenn das Stehen in der Dusche Sie ermüdet, und im dritten Trimester ist das real, macht ein kleiner Hocker in der Dusche oder das Waschen am Waschbecken die Sache viel angenehmer.

Haarschnitt in der Schwangerschaft: einfach und sicher

Von allen Salonleistungen ist der Haarschnitt die ohne Fragezeichen. Ein Schnitt berührt nichts im Körper, verwendet keine Chemie und hat keine Wirkung auf die Schwangerschaft. Er berührt nur die abgestorbenen Spitzen des Haars. Darum ist der Schnitt genau das, was man regelmäßig halten sollte, wenn alles andere komplizierter wirkt.

Das vollere Haar der Schwangerschaft sieht viel besser aus, wenn es eine Form hat. Ein Schnitt alle 6 bis 10 Wochen entfernt Spliss und hält die Länge sauber, sodass das Haar gesund aussieht, auch wenn Sie wenig Zeit oder Energie zum Stylen haben. Wenn Sie wissen, dass Sie nach der Geburt nur wenige Minuten für sich haben, ist ein Schnitt, der leicht hält, etwas kürzer oder mit natürlich fallenden Stufen, eine kluge Investition. Viele Frauen kürzen die Länge kurz vor der Geburt genau aus diesem praktischen Grund.

Sie müssen die Länge nicht kürzen, wenn Sie nicht wollen. Manche Frauen wollen ihr langes, volles Haar genießen, solange es geht, und das ist völlig in Ordnung. Es geht nicht um einen bestimmten Schnitt, sondern darum, die Form mit einer Friseurin zu halten, die Sie kennen, damit Sie den Salon ruhig und erfrischt verlassen. Mehr zum Schnitt und wie Sie sagen, was Sie wollen, steht im Haarschnitt-Guide.

Föhnen und Styling ohne zu viel Hitze

Föhnen in der Schwangerschaft ist sicher; es gibt keinen Grund, es zu meiden. Die einzige echte Sorge ist die Hitze auf Ihrer eigenen Haut, nicht auf dem Baby. Die Schwangerschaft lässt den Körper wärmer laufen und man schwitzt leichter, sodass eine lange Sitzung mit heißem Föhn oder Glätteisen Sie unwohl, schwindelig oder schnell müde machen kann. Die Lösung ist nicht, aufs Styling zu verzichten, sondern es kürzer und kühler zu machen.

Zu Hause verwenden Sie den Föhn auf mittlerer Stufe und halten ihn etwas von der Kopfhaut fern. Hitzeschutz vor jedem heißen Gerät bleibt wichtig, denn das volle Haar der Schwangerschaft ist es wert, geschützt zu werden. Wenn Ihnen heiß wird, setzen Sie sich, trinken Sie Wasser und machen Sie danach weiter; niemand braucht eine Styling-Sitzung, die ihn erschöpft.

Im Salon ist ein Föhnen oder ein leichtes Styling eine gute Art, sich ohne Aufwand gepflegt zu fühlen; die volle Bandbreite der Haar-Services steht auf einer eigenen Seite. Sagen Sie der Friseurin, dass Sie schwanger sind. Das ist nicht nur Höflichkeit. Sie stellt den Stuhl so ein, dass Sie bequem sitzen, bietet Pausen an, wenn die Sitzung länger dauert, und hält den Raum gelüftet. Ein natürliches Föhnen, das weiches Volumen hinterlässt, ohne das Haar glatt zu zwingen, ist in der Schwangerschaft oft die beste Wahl: Es sieht gut aus, hält und braucht keine hohe Hitze. Das aufwendige Styling mit viel Hitze und viel Zeit kann auf einen Tag warten, an dem Sie sich leichter fühlen.

Wenn das Haar zwischen fettig und trocken schwankt

Eine der häufigsten Überraschungen der Schwangerschaft ist, dass sich das Haar von Monat zu Monat nicht gleich verhält. Viele Frauen beginnen das erste Trimester mit fettigerer Kopfhaut, weil der natürliche Talg zunimmt, und finden sich dann im dritten Trimester mit trockenerem, statischerem Haar wieder, oder umgekehrt. Diese Schwankung ist normal und kommt von denselben hormonellen Veränderungen, die das Haar voller gemacht haben.

Die Antwort ist nicht, sich auf eine Routine festzulegen. Ist die Kopfhaut fettig, waschen Sie etwas öfter und konzentrieren das Shampoo am Ansatz. Wird sie trocken, ziehen Sie die Wäschen auseinander, geben Spülung an die Längen und denken an eine milde feuchtigkeitsspendende Maske einmal pro Woche. Juckt und schuppt die Kopfhaut, ist das oft Trockenheit, nicht Schmutz, und es bessert sich mit weniger Waschen und kühlerem Wasser, nicht mit mehr.

Beladen Sie das Haar nicht mit vielen Produkten auf einmal in der Hoffnung, alles abzudecken. Ein mildes Shampoo, eine Spülung und gelegentlich eine Maske reichen. Das volle Haar der Schwangerschaft braucht kein ganzes Regal an Produkten; es braucht eine Routine, die sich mit Ihrem Körper mitbewegt. Ist die Veränderung plötzlich und stark, zum Beispiel eine Kopfhaut, die stark juckt, sich rötet oder Stellen bildet, geht das über Salonpflege hinaus und wird zur Frage für den Arzt.

Kopfhaut: Juckreiz, Empfindlichkeit und Wohlbefinden

Die Kopfhaut verdient in der Schwangerschaft eigene Aufmerksamkeit, denn dort beginnt die Haargesundheit. Manche Frauen spüren die Kopfhaut empfindlicher oder juckender, besonders wenn sich der Talg ändert. Wohlbefinden kommt von einfachen Dingen: lauwarmes Wasser, gründliches Ausspülen des Shampoos und keine Produkte mit Alkohol oder starkem Duft, die an der Haut ziehen.

Eine leichte Kopfhautmassage mit den Fingerspitzen beim Waschen fördert die Durchblutung und gibt echtes Wohlbefinden, besonders am Ende eines anstrengenden Tages. Es braucht kein besonderes Öl und kein Gerät; Ihre Hände reichen. Wenn Sie das Haar oft zusammenbinden, ziehen Sie es am Ansatz nicht straff, denn ständiger Zug ermüdet die Kopfhaut und schwächt mit der Zeit die Haare entlang der Linie, an der gebunden wird.

Hier gilt die Regel der medizinischen Ehrlichkeit, die wir überall auf dieser Website halten. Eine Kopfhaut, die leicht juckt und sich mit sanfter Pflege beruhigt, ist Alltag. Aber starke Rötung, Schuppung mit Stellen, Schmerz oder Haarausfall in Büscheln während der Schwangerschaft selbst sind keine Salonthemen. Das sind Fragen für Ihren Arzt oder eine Hautärztin, denn in der Schwangerschaft sollte jede Behandlung und jedes Produkt mit mehr Vorsicht betrachtet werden als sonst.

Was ist mit dem Färben in der Schwangerschaft

Das Färben ist die Frage, die am häufigsten kommt, und genau darum halten wir sie getrennt. Sie hat nichts mit Waschen oder Schneiden zu tun, sondern mit der Sicherheit chemischer Produkte in der Schwangerschaft, und das ist ein anderes Gespräch mit eigenen Regeln. Wir wollen diese Debatte hier nicht wiederholen, denn wir würden sie nur verkleinern.

Wenn Ihre Hauptfrage die Farbe ist, lesen Sie unsere eigene Seite zum Haarefärben in der Schwangerschaft, wo wir Zeitpunkt, Methoden und die richtigen Fragen behandeln. Der kurze Rat hier: Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und Ihrer Friseurin, bevor Sie entscheiden, und treffen Sie keine übereilte Entscheidung, nur weil ein neues graues Haar aufgetaucht ist. Viele Frauen lassen das Färben bis nach dem ersten Trimester oder wählen Techniken, die die Kopfhaut nicht berühren, aber die Entscheidung ist persönlich und wird mit Information getroffen, nicht mit Angst und nicht mit Gleichgültigkeit.

Vorbereitung auf die Zeit nach der Geburt

Die klügste Pflege in der Schwangerschaft behält ein Auge auf das, was kommt. Der Haarausfall nach der Geburt kommt meist 2 bis 4 Monate danach, wenn all die Haare, die auf Warten standen, gemeinsam ausfallen. Das kann erschreckend aussehen, wenn es passiert, ist aber ein normaler Teil des Zyklus, und das Haar kommt zurück. Sie verlieren nicht mehr, als Sie sollten; es fällt einfach alles auf einmal statt allmählich über die Monate.

Es gibt ein paar Dinge, die Sie jetzt tun und die dann helfen. Ein gut geformter Schnitt macht den Ausfall weniger sichtbar, weil das Haar nicht wie ein schwerer Vorhang hängt. Wenn Sie Ihr Haar sehr lang und schwer tragen, erleichtert ein etwas kürzerer Schnitt vor oder gleich nach der Geburt das Bild, sobald der Ausfall beginnt. Die neuen Ansätze, die während der Nachwachsphase durchkommen, sehen oft wie kurzer Flaum rund um den Haaransatz aus; eine gute Friseurin weiß, wie man sie mit Styling einbindet, statt sie zu bekämpfen.

Die beste Vorbereitung ist eine Friseurin, die Sie kennt und der Sie vertrauen. Wenn Sie mit dem Baby im Arm und wenig Zeit für sich kommen, wollen Sie jemanden, der die Geschichte Ihres Haars kennt und Ihnen einen Schnitt gibt, der von selbst hält. Alle Details zur Phase nach der Geburt stehen auf der Seite zum Haarausfall nach der Geburt.

Haarpflege in der Schwangerschaft bei B&B Elegance

Bei B&B Elegance im Viertel Bregu i Diellit, ein kurzer Weg von der Rruga B, in der Jakov-Xoxa-Straße nahe Muharrem Fejza in Pristina, bleibt die Haarpflege in der Schwangerschaft einfach und ruhig. Der Salon wird von Mutter und Tochter geführt: Besire, mit über zwanzig Jahren Erfahrung, betreut die Haarseite, und ihre Tochter Biondina übernimmt die Gesichtsbehandlungen. Das heißt, eine schwangere Frau kann Haar und Haut in einem einzigen Besuch erledigen, in einem familiären Rahmen, in dem niemand gehetzt wird.

In der Schwangerschaft ist die nützlichste Leistung meist ein guter Haarschnitt. Ein Haarschnitt bei B&B Elegance kostet 15 €, verwendet keine Chemie und hält die Form, solange das Haar voll ist. Besire stellt den Stuhl so ein, dass Sie bequem sitzen, bietet eine Pause an, wenn die Sitzung länger dauert, und hält den Raum ohne schwere Düfte gelüftet. Geöffnet ist Montag bis Samstag, 9:00 bis 17:00, Sonntag geschlossen. Der Termin wird per Anruf, WhatsApp oder Viber unter +383 44 397 749 oder +383 49 326 303 vereinbart, und Sie können auf Deutsch schreiben; nennen Sie, dass Sie schwanger sind und in welchem Monat, damit alles für Ihren Komfort vorbereitet ist.